Newsletter Semanal
Colégio João Paulo II
Braga (Dume e 7 Fontes)
Edição 11 · Nov 2026 · Semana 11

Ninguém
marca golos
sozinho

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Colégio João Paulo II, Braga (Polo de Dume e Polo de 7 Fontes) BRAGA (DUME E 7 FONTES)
Edição 11 · Nov 2026 · Semana 11
Fernando Fidalgo
Fernando Fidalgo
Mensagem do Diretor Pedagógico Nacional

Novembro e o valor do que não se mede

Novembro é, nas escolas, o mês dos primeiros balanços. Há testes corrigidos, reuniões com os diretores de turma, registos que começam a ganhar forma. Tudo isso é necessário e levamo-lo a sério. Mas há uma parte do crescimento de cada aluno que não cabe numa grelha, e é dessa que hoje quero falar.

Penso no aluno que, em setembro, não levantava o braço e que agora pede para apresentar o trabalho do grupo. Na criança que aprendeu a esperar pela sua vez no escorrega sem que ninguém lho pedisse. No jovem que encontrou nos treinos a disciplina que lhe faltava no estudo. Nenhuma destas conquistas aparece numa pauta. Todas contam, e muito.

A excelência académica, por si só, não basta. Quem acompanha uma equipa de formação sabe que a classificação no fim da época raramente diz tudo sobre o que os jogadores aprenderam nesse ano. Na escola passa-se o mesmo. A persistência, a coragem de pedir ajuda e a forma como se trata quem está ao lado constroem-se todos os dias, sem alarde, e são elas que sustentam os resultados que se veem.

Tenho uma filha na universidade e outra no secundário, e as conversas que mais recordo com elas raramente foram sobre notas. Foram sobre um amigo que estava triste, uma decisão difícil, um erro que custou admitir. Deixo por isso uma sugestão para esta semana: perguntar aos filhos o que fizeram por alguém nos últimos dias. A resposta diz muito sobre a pessoa que estão a tornar-se.

Costumo dizer que a verdadeira avaliação de uma escola acontece dez ou vinte anos depois, quando um antigo aluno regressa para nos contar que é feliz e que sabe o que fazer com aquilo que aprendeu. É para esse dia que trabalhamos, também agora, em novembro.

Porque acreditamos que educar é preparar para a vida. Contem connosco.

Fernando Fidalgo · Diretor Pedagógico Nacional

Fernando FidalgoDiretor Pedagógico Nacional
Rosária Brito
Rosária Brito
Coluna de Opinião

Ninguém marca golos sozinho

«Fui eu que fiz tudo.» Quem tem filhos em idade escolar já ouviu esta frase depois de um trabalho de grupo. Às vezes é verdade. Muitas vezes, não é bem assim. Mas a frase diz-nos uma coisa importante: trabalhar com os outros não é fácil, e não nasce connosco.

A colaboração aprende-se como uma modalidade. Treina-se. Nos mais pequenos, começa por partilhar os materiais e esperar pela vez. Mais tarde, é preciso dividir tarefas, cumprir a parte que nos cabe e aceitar que a ideia do colega pode ser melhor do que a nossa. No secundário, espera-se mais: liderar sem mandar e seguir sem deixar de pensar.

No futebol, o golo fica com o nome de quem marca. Mas houve quem recuperasse a bola, quem fizesse o passe, quem abrisse espaço. Na escola é igual. Um bom trabalho de grupo não é aquele em que um faz tudo e os outros assinam. É aquele em que cada um sabe o que lhe cabe e responde por isso. Isto é rigor. E é também respeito.

Sou mãe de dois rapazes e sei que, em casa, a colaboração também se negoceia. Pôr a mesa, arrumar o quarto, decidir o que se vê na televisão. Parecem pequenas coisas. São treino. Quando um filho se queixar de um colega de grupo, vale a pena ouvir e depois perguntar: «E tu, o que podes fazer para que corra melhor?»

Todos queremos o mesmo: o bem-estar e o sucesso dos nossos alunos. Trabalhemos juntos.

Cheios de vida!

Rosária Brito · Diretora Pedagógica do Colégio João Paulo II Dume

Rosária BritoDiretora Pedagógica do Colégio João Paulo II Dume
Três crianças à volta de um bloco de gelo com folhas, com pincéis Fomos saber mais sobre… O outono guardado no geloExploração sensorial com gelo e elementos naturais, na educação pré-escolar · Saber mais →
Academia CJPII · Escola do Saber

O que não se revisita, esquece-se

Aluna do ensino secundário do Colégio João Paulo II numa aula de laboratório
ME

Há uma imagem de que gosto muito quando falo de estudo com os meus alunos: a memória é como um carreiro no meio do campo. Da primeira vez que o atravessamos, a erva quase não se dobra e, passados uns dias, já ninguém diria que alguém ali passou. Mas se voltarmos a fazer o mesmo caminho, uma e outra vez, o trilho começa a desenhar-se e, a certa altura, percorremo-lo sem pensar. Aprender é um pouco isto: abrir caminhos e voltar a eles.

Nesta altura do ano, com os primeiros testes à porta, muitos alunos fazem aquilo que quase todos fizemos um dia: sentam-se na véspera, releem o caderno de uma ponta à outra, sublinham com três cores diferentes e deitam-se com a sensação tranquila de que sabem a matéria. No dia seguinte, diante da folha, descobrem que reconhecer não é o mesmo que lembrar. Reler dá-nos uma ilusão de domínio, porque tudo nos parece familiar; mas a familiaridade não é conhecimento, tal como olhar para um mapa não é o mesmo que saber o caminho.

O que a investigação sobre a aprendizagem nos diz, e a experiência de sala de aula confirma, é que a memória se fortalece quando é obrigada a trabalhar. Fechar o caderno e tentar escrever o que se lembra, responder a perguntas sem espreitar a resposta, desenhar um esquema de cabeça e só depois o confirmar: tudo isto custa mais do que reler, e é precisamente por custar que funciona. Do mesmo modo, estudar um pouco todos os dias rende mais do que estudar muito numa só noite. Os nossos avós já o sabiam, sem precisarem de estudos: água mole em pedra dura, tanto bate até que fura.

Há ainda uma estratégia que vejo resultar vezes sem conta: explicar a matéria a outra pessoa. Quando um aluno tenta explicar a um colega, a um irmão mais novo ou aos pais as causas de uma revolução ou o funcionamento de uma célula, percebe de imediato onde estão as falhas daquilo que julgava saber. Diz-se que quem ensina aprende duas vezes, e, como professora, confirmo-o todos os dias.

Em casa, o papel das famílias não é substituir o professor nem transformar a mesa da cozinha numa sala de exames. É mais simples e, talvez por isso, mais precioso: perguntar «O que aprendeste hoje que me consigas explicar?», ajudar a distribuir o estudo pelos dias da semana em vez de o concentrar na véspera e garantir as horas de sono antes de um teste, porque é também a dormir que a memória arruma o que aprendeu. E, sobretudo, valorizar o esforço de voltar ao caminho, mesmo quando ainda custa a encontrá-lo.

Na Escola do Saber, é este o trabalho que fazemos com cada aluno: não lhe damos respostas prontas, ajudamo-lo a construir o seu próprio método, com rigor, paciência e a certeza de que ninguém nasce a saber estudar. Aprende-se, como quase tudo o que vale a pena.

Sempre juntos, para que eles aprendam bem e cresçam felizes.

Maria Vieira EstevesProfessora de História e Coordenadora da Escola do Saber

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Clube DesportivoConheça o calendário de jogos para este fim de semana Ver calendário → VoleibolSáb. 7 e dom. 8 nov. FutebolSáb. 7 e dom. 8 nov.

Agenda da Semana

8Domingo
CelebraçãoFesta do Acolhimento do 1.º ano de catequese
Data

Domingo, 8 de novembro

Hora

19h00

Local

Igreja de Dume

Nota

Realizada na Missa da Família.

9Segunda
DesportoProva de Corta-Mato
Data

Segunda-feira, 9 de novembro

Local

Colégio João Paulo II, Polo de Dume

Quem participa

Alunos dos 2.º e 3.º ciclos e do ensino secundário

Horários

9h30 · Juvenis (nascidos de 2009 a 2011; 10.º, 11.º e 12.º anos)
9h30 · Juniores (nascidos de 2005 a 2008; 12.º ano)
10h30 · Iniciados (nascidos em 2012 e 2013; 8.º e 9.º anos)
11h00 · Infantis B (nascidos em 2014 e 2015; 6.º e 7.º anos)
12h00 · Infantis A (nascidos em 2016; 5.º ano)

Estacionamento

O estacionamento e a circulação estarão condicionados no parque junto ao pomar durante toda a prova. O portão de acesso ao parque estará encerrado a partir das 9h15 e reabre pelas 13h00.

Conselhos do Gabinete Psicopedagógico

Aprender a trabalhar em conjunto

Para esta semana | Colaborar em casa e no colégio

Trabalhar com os outros não nasce connosco: aprende-se, como quase tudo, com tempo e com treino. O Gabinete Psicopedagógico deixa algumas ideias simples para ajudar os seus filhos a colaborar, em casa e no colégio.

O que ajuda em qualquer idade
Dar espaço para tentar

Quando um filho trabalha com outros, a tentação é intervir logo que surge uma dificuldade. Dar-lhe tempo para encontrar uma solução com os colegas ou com os irmãos ensina-o a negociar, a esperar e a ceder. O adulto acompanha, mas não resolve tudo.

O contributo, não só o resultado

Perguntar «O que fizeste tu no trabalho de grupo?» e «O que aprendeste com os teus colegas?» ajuda a criança a reconhecer o seu papel e o dos outros. Valorizar a forma como colaborou é tão importante como o resultado final.

A casa também é uma equipa

Tarefas partilhadas, como pôr a mesa, arrumar os brinquedos ou preparar uma refeição em família, são oportunidades para treinar a colaboração no dia a dia. Distribuir papéis e agradecer a ajuda de cada um reforça o sentimento de pertença.

O que procurar em cada idade
Berçário e creche

Nesta fase, a criança brinca sobretudo ao lado das outras e só aos poucos começa a brincar com elas. É natural. Partilhar não é fácil e aprende-se devagar: dar nome ao que sente («Querias muito aquele carro, eu sei») e propor alternativas ajuda mais do que obrigar a dar.

Pré-escolar

Os jogos com regras simples, as construções em conjunto e as brincadeiras de faz de conta são ótimos treinos de cooperação. Esperar pela vez, propor uma ideia e aceitar a do amigo começam aqui. Quando há um conflito, ajudar a criança a pôr em palavras o que aconteceu é mais útil do que procurar culpados.

1.º ciclo

Os primeiros trabalhos de grupo trazem queixas como «ninguém me ouve» ou «fui eu que fiz tudo». Escutar sem dramatizar e perguntar «O que podes fazer para que corra melhor da próxima vez?» ajuda a criança a passar da queixa à solução.

2.º e 3.º ciclos

O grupo de amigos ganha muita importância. Nos trabalhos escolares, ajudar a organizar tarefas e prazos, sem fazer pelo filho, desenvolve a responsabilidade perante os outros. Conversar sobre como lidar com um colega que não cumpre a sua parte também prepara para a vida.

Ensino secundário

Os jovens já são capazes de liderar e de gerir conflitos com alguma autonomia. Interessar-se pelos projetos em que participam, perguntar que papel assumem e valorizar a capacidade de ouvir opiniões diferentes reforça competências essenciais para o ensino superior e para a vida profissional.

Esteja atento aos sinais

Quando uma criança evita sistematicamente as atividades em grupo, se queixa com frequência de ficar de fora ou mostra ansiedade antes dos trabalhos em equipa, vale a pena conversar com calma e perceber o que se passa. Se a preocupação persistir, fale com a educadora, o professor titular ou o diretor de turma, ou o Gabinete Psicopedagógico do colégio.

Desejamos a todas as famílias uma semana de pequenas conquistas partilhadas, em casa e no colégio.

Inscrições Atividades Extracurriculares

Ementa da Semana

Ementa da Semana

Semana de 9 a 13 de novembro de 2026

JI / EB1Almoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoDietaSobremesa
SegundaSopa de couve lombarda (couve lombarda, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite)Rissóis de carne com arroz branco1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14Bife de frango / peruMaçã starking
TerçaSopa de abóbora (abóbora, cenoura, batata, cebola e azeite)Massa macarronete de cavala com cenoura e ervilhas1,4,6,10Filetes de pescada1,4,6,10Banana
QuartaSopa de feijão-verde (feijão-verde, cenoura, nabo, batata, cebola e azeite)Pá de porco assada no forno com molho de castanhas e arroz brancoBife de peru / frangoMousse de chocolate ou fruta da época7
QuintaSopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Filetes de pescada dourados com batata ensalsada1,3,4Filetes de pescada1,4,6,10Laranja
SextaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, repolho, batata, cebola e azeite)Strogonoff de peru (peru desfiado com cogumelos) com massa espiral1,6,7,10Bife de frango / peruPera
EB2,3 / Secundário / AdultosAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoOpçãoDietaSobremesa
SegundaSopa de couve lombarda (couve lombarda, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite)Rissóis de carne com arroz branco1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,14Bacalhau fresco de tomatada com puré misto4,7,12Bife de frango / peruMaçã starking
TerçaSopa de abóbora (abóbora, cenoura, batata, cebola e azeite)Massa macarronete de cavala com cenoura e ervilhas1,4,6,10Arroz de peru em camadas de legumesFiletes de pescada1,4,6,10Banana
QuartaSopa de feijão-verde (feijão-verde, cenoura, nabo, batata, cebola e azeite)Pá de porco assada no forno com molho de castanhas e arroz brancoSolha dourada com salada camponesa1,3,4Bife de peru / frangoMousse de chocolate ou fruta da época7
QuintaSopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Filetes de pescada dourados com batata ensalsada1,3,4Bifanas estufadas com macarrão1,3,12Filetes de pescada1,4,6,10Laranja
SextaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, repolho, batata, cebola e azeite)Strogonoff de peru (peru desfiado com cogumelos) com massa espiral1,6,7,10Atum com salada de grão e batata ao cubo cozida e molho verde4,12Bife de frango / peruPera
Intolerância ao glútenAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoSobremesa
SegundaSopa de couve lombarda (couve lombarda, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite)Fêvera de porco grelhada com arroz brancoMaçã starking
TerçaSopa de abóbora (abóbora, cenoura, batata, cebola e azeite)Massa macarronete sem glúten de salmão com cenoura e ervilhas2,4,6,13,14Banana
QuartaSopa de feijão-verde (feijão-verde, cenoura, nabo, batata, cebola e azeite)Pá de porco assada no forno com molho de castanhas e arroz brancoGelatina ou fruta da época
QuintaSopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Filetes de pescada assados com batata ensalsada4Laranja
SextaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, repolho, batata, cebola e azeite)Tirinhas de peru salteadas com cogumelos e massa espiral sem glúten6,13Pera
CrecheAlmoço · 5 diasVer
DiaSopa berçárioSopaPratoSobremesa
SegundaSopa de cenoura com solha4Sopa de cenouraFiletes de solha assados ao natural lascado com arroz de ervilhas4Maçã golden
TerçaSopa de feijão vermelho com carne de vacaSopa de feijão vermelhoCarne de vaca picada estufada ao natural com massa fusilli e cenoura cozida1,6,10Pera
QuartaSopa de abóbora com pescada4Sopa de abóboraPescada cozida desfiada com arroz, cenoura e brócolos cozidos4Banana
QuintaSopa de penca com frangoSopa de pencaCoxinhas de frango assadas ao natural desfiadas com batata e couve-flor cozidaPera
SextaSopa de curgete com tilápia4Sopa de curgeteSalmão desfiado estufado ao natural com arroz e couve branca cozida2,4,14Laranja
GeralAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoDietaSobremesa
SegundaSopa de cenouraBarrinhas de pescada no forno com arroz de ervilhas1,2,3,4,6,7,9,10Filete de solha assado ao natural com arroz de ervilhas4Maçã golden
TerçaSopa de feijão vermelhoSalmão desfiado com massa cotovelinhos1,3,4,6,10Filete de pescada estufado ao natural com massa cotovelinhos1,4,6,10Pera
QuartaSopa de abóboraPá de porco assada no forno com molho de castanhas e arroz brancoBife de frango grelhado com arroz brancoMousse de chocolate ou fruta da época7
QuintaSopa de pencaJardineira de frango (batata, frango desfiado, ervilhas, cenoura e feijão verde)1,6Coxinhas de frango assadas ao natural com batata cozidaLaranja
SextaSopa de curgeteFilete de tilápia assado com arroz de ervilhas4Filete de tilápia assado ao natural com arroz de ervilhas4Maçã starking
Doença celíacaAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoSobremesa
SegundaSopa de cenouraFiletes de solha assados com arroz de ervilhas4Maçã golden
TerçaSopa de feijão vermelhoSalmão desfiado com massa sem glúten4,6Pera
QuartaSopa de abóboraPá de porco assada no forno com molho de castanhas e arroz brancoGelatina laranja d.i ou fruta da época
QuintaSopa de pencaJardineira de frango (batata, frango desfiado, ervilhas, cenoura e feijão verde) (s/enchidos)Laranja
SextaSopa de curgeteFilete de tilápia assado com arroz de ervilhas4Maçã starking

Os números junto a cada prato identificam os alergénios. Consulte a plataforma eCommunity para a lista completa de alergénios e informação nutricional detalhada.

Uma newsletter para viver o colégio bem de perto

Porque educar é um caminho partilhado, esta newsletter traz-lhe as notícias, as conquistas e o que vem a seguir, semana após semana.